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HUAWEI
Fitness & Health: completa tu mochila de deporte con lo último en tecnología
El ecosistema Huawei te lo pone muy fácil para sacarle partido a tu rutina fitness y cuidar tu salud
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Ana López-VarelaEl exceso de trabajo, las obligaciones familiares o los compromisos con amigos casi siempre son la prioridad frente a sacar tiempo para uno mismo. Sin embargo, cuidarse debería ser la prioridad. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo. Su recomendación es de 30 minutos de actividad física moderada al día para mejorar nuestra salud. Así que, ya no hay excusas ni pereza que valga. Si durante el confinamiento fuiste, como muchos, uno de los que instaló el gimnasio en su salón, es hora de seguir con tus ejercicios. Si no lo hiciste, el nuevo curso es el momento perfecto. Además, tienes ayuda. ¿Quién se puede resistir a llevar consigo un entrenador personal las 24 horas?
La tecnología es la mejor aliada para mejorar nuestra actividad física y nuestra salud. Ecosistemas como el de Huawei nos lo ponen muy fácil. Su smartphone P40 Pro, por ejemplo, no sólo es líder en la fotografía móvil –con funcionalidades como el zoom casi mágico, el Modo Noche o la aplicación de la Inteligencia Artificial para conseguir los mejores selfies–, ofreciendo la navegación 5G más rápida o las mejores condiciones de almacenamiento y carga de batería. También destaca por sus aplicaciones en el entorno Fitness & Healthy cuando se combina con gadgets como el Huawei Watch Fit o los cascos FreeLace Pro.
El nuevo reloj de Hauwei ofrece al usuario 96 modos deportivos diferentes, batería para 10 días y una visualización clara y amplia gracias a su enorme pantalla HD a color –AMOLED rectangular de 1,64" y una resolución HD de 280 x 456,2–. Su diseño, más delgado y ligero, permite personalizarlo –no sólo variando las esferas o correas– con lo que más te importa como el clima, la frecuencia cardiaca, un registro del ciclo menstrual… La experiencia de tenerlo en la muñeca es lo más parecido a llevar a tu entrenador personal siempre contigo.
Con el Huawei Watch Fit se puede entrenar en cualquier momento del día sin necesidad de ir físicamente al gimnasio o perder tiempo buscando videos de entrenamiento. Este reloj inteligente proporciona 12 rutinas de entrenamiento rápido animadas con categorías como: Ejercicio en el trabajo, Estiramiento de cuerpo, Fuerza en abdominales... Además incluye demostraciones de movimiento estándar con un monitor virtual que enseña cómo hacer los ejercicios correctamente. Los modos deportivos personalizados te permiten liberar todo tu potencial físico, desde el yoga hasta el entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Gracias a él, es cómodo y fácil aprovechar al máximo los momentos de inactividad para mantenerse en forma. Y si te interesa tu salud, tienes un plus puesto que el reloj realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca a tiempo real, las calorías y la duración del entrenamiento. Incluso detecta los niveles bajos de saturación de oxígeno en sangre y analiza las pautas de sueño, ofreciendo hasta más de 200 consejos científicos para mejorar su calidad.
Con el Huawei Watch Fit se puede entrenar en cualquier momento del día sin necesidad de ir físicamente al gimnasio o perder tiempo buscando videos de entrenamiento
Pero hacer deporte no es lo mismo sin música. Para aquellos que necesitan un chute de energía a través de sus auriculares, los FreeLace Pro de Huawei son perfectos. Unos auriculares deportivos que, por un lado, tienen dos micrófonos de alta sensibilidad que trabajan para lograr el sonido perfecto y se puede optar por la cancelación activa de ruido (de entrada y salida) o por el modo de reconocimiento, donde escucharás el entorno suena y se siente natural. Además, nunca te cansarás antes que ellos pues superan con creces las expectativas de la duración de la batería de la mayoría de los auriculares bluetooth comunes admitiendo hasta 24 horas de reproducción. Incluso con la cancelación de ruido habilitada siguen ofreciendo una experiencia auditiva extraordinaria de hasta 16 horas.
Las llamadas de trabajo pendientes tampoco serán un problema porque la tecnología de Huawei permite atenderlas casi en cualquier circunstancia a través de un sistema de captación de sonido convergente que reduce la interferencia del ruido ambiental durante las llamadas. Además, el algoritmo de redes neuronales profundas (DNN) puede identificar con precisión las funciones de la voz humana, manteniendo las llamadas claras y estables, incluso en entornos bulliciosos.
Hacer deporte no es lo mismo sin música. Para aquellos que necesitan un chute de energía a través de sus auriculares, los FreeLace Pro de Huawei son perfectos
Ten bajo control tu actividad física y tu salud
Para mantener un estilo de vida más saludable es recomendable realizar un registro de los entrenamientos realizados, la alimentación y otros hábitos clave como el sueño. Un histórico que nos ayude a ver los avances e ir fijando nuevos retos. Así, una vez más, la tecnología resulta una gran aliada si se aprovechan las ventajas de apps como Huawei Salud y Huawei Música.
Para mantener un estilo de vida más saludable es recomendable realizar un registro de los entrenamientos realizados
La primera, disponible en todos los smartphones de la marca, está diseñada para cuidar tu salud, realizando un monitoreo detallado de la actividad física. Después de emparejar un dispositivo wearable de Huawei, algo muy sencillo, se registran en la aplicación los datos de hábitos de sueño, estrés, frecuencia cardíaca, pulso y peso, calorías quemadas, niveles de SpO2 y otros parámetros físicos, obteniendo así un análisis pormenorizado y sugerencias para mejorar nuestras rutinas y, por extensión, la forma física. Además, se puede rastrear la ruta realizada después de salir a correr, caminar o en bicicleta para optimizar nuestros recorridos. Y combinada con el Huawei Watch Fit también es posible acceder a una guía de servicios fitness más detallados, supervisar tu progreso en tiempo real y compartirlo en redes sociales, o establecer un entrenamiento semanal –por ejemplo si eres runner, tienes opciones de ejercicios desde el nivel básico hasta pautas para afrontar un maratón completo–.
La app de música del fabricante chino –que se puede instalar en cualquier Android– es otro gran descubrimiento. Además del acceso a más de 50 millones de canciones y 1,2 millones de álbumes de discográficas entre las que se incluyen Warner, Sony o Universal Music (con la posibilidad de descarga para escucharlo offline y de ajustar su calidad en ambos casos), Huawei Music es una app intuitiva y potente que ofrece muchas opciones de personalización. Muy divertido resulta el modo fiesta, que permite a los usuarios conectar varios smartphones Huawei para reproducir la misma canción simultáneamente, y la posibilidad de configurar desde la app diferentes efectos de sonido. Hay un secreto: el procesador Kirin, desarrollado por Huawei, utiliza algoritmos digitales para ofrecer una calidad de audio superior manteniendo detalles que el formato mp3 común pierde –como puede ser la sensación de estéreo– y otros efectos interesantes son el 3D Surround, el HIFI –el efecto de envolvente natural definitivo–, el Mega Bass –lo más parecido a instalar un subwoofer en tu teléfono–, o el Choral, un sistema de análisis inteligente que aplica a las voces humanas lo necesario para sonar perfectas y naturales teniendo en cuenta su color y tesitura.
¿Y ahora qué? Bueno, con todo el equipamiento tech listo para ayudarnos, ya solo queda empezar a moverse y cuidarse sin dejar de disfrutar.